еще больше советов из универа
1. неудача — это не конец света. ну да, бывает. один заваленный тест или одно несданное эссе не перечеркивают твое образование, твои навыки, твою жизнь. иногда это случается из-за обстоятельств, на которые ты не в силах повлиять. если тебе надо, то выплесни эмоции через слезы. но потом выпрями спину, подними голову и вернись за работу.
2. научись отмечать свои успехи. в какой-то момент в прошлом году я настолько боялась сделать ошибку, настолько была подавлена, что я забывала наслаждаться моментами, когда я со всем справлялась. я могла получить 10 из 10 за экзамен, к которому готовилась весь семестр, но при этом думать 'ой, это ничего не значит, это было ожидаемо' и отмахиваться от всех усилий, которые вложила в этот успех. не попадайте в такую же ловушку. такова жизнь, бывают взлеты и падения, поэтому, пожалуйста, научись праздновать в те моменты, когда ты достигаешь своих целей. потому что ты вкладываешь в это свое время и силы, оно стоит того.
3. есть некоторые вещи, которые важнее учебы: твое здоровье (физическое и ментальное), твоя семья и твои друзья. уделяй время отдыху и отходи от постоянной учебы и стресса, который идет в комплекте с ней. продолжай поддерживать отношения со своим окружением! это те люди, которые будут рядом, когда посреди ночи тебе срочно надо будет с кем-то поговорить, когда ты не будешь уверен_на насчет своего будущего, когда тебе будет нужна поддержка. это люди, которые наполняют нашу жизнь смыслом. не оставляй их позади просто потому, что сейчас в приоритете твоя карьера. также не игнорируй признаки усталости и стресса у себя, твое тело знает, что ему нужно, и оно будет напоминать тебе об этом.
4. не позволяй знаниям менять тебя. и что я имею в виду: не будь элитаристом. по-настоящему умный человек знает, как разговаривать с человеком с таким же запасом знаний, как у него, но он так же сможет поддержать беседу с человеком, не закончившим школу.
5. заправляй кровать по утрам. так приятно приходить домой после тяжелого учебного дня в уютную обстановку.
6. наводи порядок в своей сумке хотя бы раз в неделю. я часто меняю свои сумки, поэтому так или иначе очищаю их. это помогает держать в голове, что надо докупить: антисептик, салфетки, какие-то канцелярские принадлежности. + доставай оттуда тетрадки, конспекты, держи их в порядке, чтобы всегда знать, где что лежит, и не переживать за три дня до экзамена.
7. не бойся задавать вопросы. ходи в учебный офис. никто из нас не был рожден со всеми знаниями в голове. все взрослые люди в университете, включая профессоров, заинтересованы в твоем комфорте и успехе.
8. не откладывай стирку. мне немного стыдно из-за этого, но все-таки, лучше поднапрячься сейчас, чем потом осознать, что тебе нечего надеть, так как все грязное. мелкие предметы одежды стоит стирать вручную ежедневно.
9. всегда выделяй время на свои увлечения. пусть это будут твои счастливые часы вдали от учебы и взрослой жизни. я, например, люблю перед сном посмотреть пару эпизодов сериала.
10. выходи из зоны комфорта время от времени. я самый домашний человек на свете, но даже мне иногда становится скучно сидеть дома. посмотри интересные места рядом с твоим домом (помни про студенческие скидки!) или вытащи друзей в то самое место, куда ты давно хочешь сходить.
11. планируй время, даже если ты раньше этого не делал_а. так много вещей можно забыть в загруженное время. если ежедневные расписания не для тебя, распланируй хотя бы неделю. напиши, что тебе надо сделать, а потом вычеркивай, как только сделаешь это.
12. ничто не вечно, поэтому делай то, что нравится тебе. наверное, я сейчас говорю от имени студента-гуманитария, потому что это то направление, которое никогда не может гарантировать тебе финансовую независимость. поэтому, по крайней мере, выбери для изучения то, что реально интересно тебе, даже если это не понадобится тебе в будущем.
13. не оставляй все на последний момент. чем дольше ты тянешь, тем больше потом делать.
14. всегда откладывай какое-то количество денег для себя.
15. люди не умеют читать мысли. если тебя что-то беспокоит, пожалуйста, выскажись! особенно если ты живешь в общаге и у тебя есть соседи: любые отношения сроятся на коммуникации, и если ты хочешь сделать свою жизнь проще, тебе надо спокойно и с уважением обсуждать то, что вас беспокоит. если у вас проводятся анонимные опросы в школе, где спрашивают, что надо поменять в школе, отвечай честно! для своего же блага.
16. пожалуйста, пожалуйста, ходи гулять или делай упражнения. у меня иногда от сидения так сильно болит спина, что я не могу уснуть ночью. не повторяй моих ошибок.
17. если ты чувствуешь, что перегораешь, то сделай себе любимый чай и посмотри любимые видео на ютубе, полистай тамблер, почитай мотивационные цитаты. мне еще помогает писать на стикерах или просто листочках такие цитаты и лепить на заметные места.
18. время пролетает ОЧЕНЬ быстро. не успеешь оглянуться, а уже год пролетел. не позволяй образованию мешать тебе. делай вещи, от которых тебе хочется петь от счастья. просто делай все, что в твоих силах.
автор: hufflepuffscholar
перевод: home alone
#study@ohhomeall #school@ohhomeall
